Sabias que todo lo que consumimos deja huella, en esta nueva entrada queremos darte algunos consejos para que tengas consciencia de lo que consumes y su impacto.
Primero debes saber cuáles son los mandamientos del consumo consumible:
- Cuidaras el agua.
- Economizaras energía
- Producirás menos residuos
- Utilizaras envases reciclables
- Evitaras hacer uso de productos químicos
- Evitaras el uso de bolsas plásticas
- Reutilizaras el papel
- Te transportaras usando bicicleta o caminando
- Cuidaras la flora y fauna
- Pensaras de forma sostenible a nivel global y actuaras a nivel local
Si vemos estos aspectos a un nivel mas personal los siguientes consejos de alimentación te permitirán no solo cuidar de ti, sino además cuidar de los recursos, minimizando el impacto en el medio ambiente, para ello debes saber lo importante de una conciencia de consumo, pero ¿cómo aportar? Primero modera el consumo de carne, para producir aproximadamente 300gms se requieren más de 1.500 litros de agua¡¡¡, segundo, consume pescados y mariscos de forma sostenible evitando especies en peligro de extinción, tercero, incluye en tus comidas frutas y verduras de temporada, además cómpralos localmente esto reducirá la contaminación que implica el transporte, cuarto, consume productos cereales y sus derivados, quinto, cocina con aceites vegetales con los de oliva, estos garantizan su fabricación sostenible, al final no olvides en tus compras llevar tus propias bolsa reutilizables mejor no uses plástico.